此高强度的训练，蓝欣觉得贺淑芬会吃不消，建议循序渐进，逐步加强。

    不过叶大小姐觉得这样不行的，因为贺淑芬不是小孩子，没有这种时间来浪费。

    如果想她的体能和身手有进步，必须强而为之。

    不吃苦头怎么行呢？

    于是，这天贺淑芬在接到叶子夜电话后，乖乖地爬起来下楼跑步。

    聂无双对于跑步这种运动，没有什么兴趣，搂着她家小怪兽继续呼睡。

    为了安全起见，谭小镇提前安排了保镖给她陪跑，而且是女的。

    楼下的花园里，女保镖已经在做热身体操，贺淑芬斗志激昂，跟着她一起做拉伸。

    女保镖觉得小区里毕竟不是跑步的地方，人来人往都是些做晨操的居民，她们在里面跑来跑去不痛快。

    于是选择在小区外面的人行道跑，她说：“我昨晚看过这附近的环境，从大门口往左侧跑下去，我们沿着小区外墙跑，见着xx公园后，我们再跑回来刚好一个小时。”

    “xx公园？”贺淑芬觉得自己听错了，她重申：“xx路的xx公园？距离这里很远的。”

    “嗯哼，这附近的居民都是这样跑的，贺小姐，晚些会有更多人晨跑，比较拥挤，我们快跑吧。”

    说完，女保镖便跑起来。

    贺淑芬连忙追上去，与她并肩而跑，打商量：“我觉得跑去xx公园太远了，要不我们跑至xx邮局吧，我想以我的速度应该差不多。”

    女保镖拒绝：“不行，必须xx公园。”